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segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Barreto Pai, Árbitro FIJ A



Venho a fazer esta postagem em Homenagem ao meu Grande Pai, Carlos Alberto de Castro Barreto!
Árbitro brasileiro FIJ A, Carlos Alberto de Castro Barreto, foi convocado pela Federação Internacional de Judô para atuar no Campeonato Mundial Sub 20, que acontecerá em Marrocos de 21 a 24 de outubro, é de grande orgulho para família, aluno e todos do Estado do Rio Grande do Norte, pois, é a primeira vez que um Árbitro do Rio Grande do Norte chega a este nível de arbitragem!!
Portanto,
Vamos todos torcer e desejar muito sucesso, porque, a competência nós já sabemos que ele tem!!

TE AMO PAI!!!

domingo, 25 de julho de 2010

Preparação Física para Concurso

Atualmente vivemos numa realidade sedentária, corremos atrás de melhores condições financeiras, daí a importância dos concursos que podem nos trazer uma estabilidade e alguns tem testes físicos de caráter eliminatório, portanto, temos de estar preparados para os testes que vierem!!
E a importância de um profissional capacitado para tal preparação!!
Abraços e até o próximo post!

Apresentação e 1º Post

O primeiro assunto abordado será breve e retrata sobre o Personal Trainer e sua função

O que o Personal Trainer oferece?

Treinamento personalizado, avaliação física, prescrição, orientação e observação na execução dos exercícios com embasamento nos princípios da biomecânica, do treinamento desportivo e da fisiologia do exercício.

O trabalho do Personal Trainer não deve ser apresentado apenas com a finalidade da melhora estética do cliente, mas também no sentido de oferecer uma melhor qualidade de vida, ampliando os seguintes aspectos: a saúde, a motivação, o condicionamento físico, treinamentos funcionais e específicos, a prevenção de lesões e a correção de desvios posturais e reabilitação.

Algumas vantagens de se contratar um Personal Trainer, a importância quanto a individualidade biológica de cada um, o horário escolhido pelo cliente, a possibilidade da realização das atividades em locais diferentes e variação no programa de exercício de forma objetiva e eficiente.

Até o próximo post!

Abraços